hrldfischer's Journal, 20 Aug 23

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
94.4 kg Lost so far: 57.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2023:
643 kcal Fat: 21.50g | Prot: 76.34g | Carbs: 36.14g.   Breakfast: Protein Käsekuchen. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Kidneybohnen (Dose), Diäko Vegetarische Lasagne. more...
steady weight



     
 

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