Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 151.97g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Американо, Арахис, Сырники ПП, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Апельсин, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Американо, Форель Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|