Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 99.73g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, СВ Пирог с Клубничным Джемом, Пирог с Капустой. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Sporty Печенье Пина Колада, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Snacks/Other: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|