Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 98.27g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Protein Rex Snex Coconut, Капучино, Помидоры, Филе Индейки, Самокат Мусс Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий, Самокат Сыр Российский Традиционный, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|