|
|
1838 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 69.23g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Карелия Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, ВкусВилл Молоко 1%, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, ВкусВилл Трещинки Миндальные. Lunch: Чиабатта, Петрушка, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: RED Шоколад 60% Какао, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Трещинки Миндальные. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|