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200g de batata cozida e temperada na frigideira c um fio de azeite + 100g de lentilha vermelha com tomate picado + cenoura e repolho roxo crus. Bom almoço para todos!
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1422 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 79.18g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha, Abacate. Lunch: Ceres Lentilha Vermelha, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Relva Verde Psyllium, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Farinha de Coco. Snacks/Other: Vigor Queijo tipo Gouda . more...
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@monesarada's Weight History
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