Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
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107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2419 kcal
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Fat: 88.56g | Prot: 174.80g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Continente Fiambre da Pá, Continente Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Continente Leite Condensado, Continente Leite Condensado, Continente Leite Condensado, Ovo Frito sem Gordura, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis 100% Real Whey Protein, Leite Magro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Margarina, Pingo Doce Fiambre da Pá, Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido), Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame, Continente Bacon Fatias Finas, Continente Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Robsancalebeh's Weight History
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