Fabio Monte's Journal, 19 Aug 23


View Diet Calendar, 19 August 2023:
1425 kcal Fat: 37.17g | Prot: 104.47g | Carbs: 164.99g.   Breakfast: Prozis Zero Raspberry Syrup, Mirtilos, Hacendado Iogurte Manga Papaia 0%, Prozis Pancake Nutchoc. Lunch: Hacendado Queijo Tettila, Iglo Green Cuisine Veggie Bowl Quinoa Abóbora e Ervilhas, Couves de Bruxelas (Congelado), Papaia, Continente Miolo de Camarão Selvagem. Dinner: Melões Verdes, Continente Miolo de Camarão Selvagem , Auchan Legumes e Quinoa, Mercadona Vegetais Grelhados, Mercadona Salteado de Cogumelos. Snacks/Other: Mercadona Iogurte Banana, Mirtilos e Aveia, Mercadona + Proteínas Limão , Mercadona + Proteínas Morango, Mirtilos. more...
3922 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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