Açaray's Journal, 19 Aug 23


View Diet Calendar, 19 August 2023:
1359 kcal Fat: 81.77g | Prot: 42.65g | Carbs: 127.31g.   Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Roka (Roket), Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Dinner: Çoban Salatası, Kuru Patlıcan Dolması, Ayran, Karpuz, Portakal, Kabak Yemeği. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Açaray's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.