Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 62.61g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Карась Жареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|