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1458 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 107.67g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Morangos. Snacks/Other: Reserva de Minas Cocada Cremosa Zero, Morangos, Café Expresso, Canela, Farinha Aveia, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Nanica, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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