Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 37.57g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Сливочный Плавленный . Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Viola Сыр Сливочный Плавленный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|