Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 67.50g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Stelland Йогурт, Ржаной Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Бутербродный, Шоколад. Lunch: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Любятово Печенье Топленое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagarkina's Weight History
|