Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 111.56g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Roshen Рулет Пражский , Roshen Торт "Київський", Свиная Салями (Сухая или Твердая), Своя Линия Балык Святковый, Сыр, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Апероль Шприц, Картофельное Пюре, Телятина Гриль, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Сметана 20%, Яйцо, Водный Мир Кальмар, Голубика, Апельсиновый Джем, Творог 5%, Nestle Nesquik Какао, Зарог Молоко Пряжене 3.2%. Snacks/Other: Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|