winamaretha's Journal, 18 Aug 23

diet if tuh gmn ka programnya 

Jam makan nya di atur gitu trus kita kaya puasa gitu aku makan pagi jam 8 makan2 lagi jam 4 dan itu makan terakhir sampe bsk pagi baru makan lagi 

ini cuma diet if atau ada kegiatan olahraga fisik juga kak? kakak if yg jeda makan brp jam kak? 

TB berapa kak  

masyaallah cantiknya :)) 

Boleh nanya ga kak diet if nya itu makanan nya bebas apa harus makanan sehat kak biar cpt turun? Mohon di jawab ta kak trimakasih🙏🏻 

Makan nya bebas ko cuma tetep defisit kalori  

ohh iyauya boleh tuhh makasi ya ka infonya  

Aku ga olahraga cuma jaga makan ajasih.. tinggi aku 155 

kerudungnya tetep dipake juga masih cantik, kak, hehe