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Nun ein Update. Das Gewicht geht rasend schnell runter. Ich muss nicht überlegen, was ich esse sondern wieviel ich schaffe. Es sind ganz kleine Portionen. Jetzt muss ich mal auf gesundes Essen zurück greifen, da Obst und Gemüse so gar nicht mein Ding sind.
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1441 kcal
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Fat: 88.84g | Prot: 81.07g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Banane. Lunch: Thürmann Walnußplunder. Dinner: Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Schweinenackensteak, Ofterdinger Käsesalat. more...
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