|
два дня добавляла 3 прием пищи около 18 часов и вес не сдвинулся за эти дни ни на шаг. хотя было всё и 10000 шагов и вчера зал - круговая час . Вывод: хватит жрать вечером.
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 37.40g | Carbs: 28.32g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Льняные Семена, РИФ Треска Запечённая под Грибным Соусом с Сыром , Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зветакабанова's Weight History
|