Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 71.04g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сырники с Изюмом. Lunch: Сырники с Изюмом, Heineken Solar Power, Добрый День Соус Майонезный, Помидоры, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Добрый День Соус Майонезный, Помидоры, Nescafe Gold, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|