сегодня день вышел на 570 ккал. завтра будет незапланированный читмил, надеюсь уложиться хотя бы в 900..
|
570 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 31.43g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бургер Кинг Сахар, ВкусВилл Матча, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Окей Яйцо Куриное, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiis_a_i's Weight History
|