|
Я вернулась из похода. 5 дней ничего журнал не заполняла, +500 грамм на антидиете. После такого перерыва кажется, что мышцы пресса стали сильнее. Неужто работает? 🤔 Сегодня был 23 день.
|
1555 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 38.45g | Carbs: 312.74g.
Breakfast: Bite Banana Almond, Burn Gold Rush. Lunch: Лента Слойка с Курицей, Адреналин Раш Game Fuel. Dinner: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Лента Напиток Конопляный, Макароны Отварные, Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Other: Черноголовка Кола, Jim Beam Виски. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|