Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 119.21g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Помидор Соленый, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Умалат Брынза Болгарская, Магнит Огурчик Соленый, Мясо с Овощами. Dinner: Мясо с Овощами, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Мороженое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
irinapiskorska's Weight History
|