|
nasgor full sayur + protein
|
1347 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 72.40g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Raja. Lunch: Selada, Telur, Bawang Putih Dimasak , Cedea Crab Stick, Saori Saos Tiram, Tahu Sumedang, Kubis, Totole Kaldu Jamur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Telur, Bawang Putih Dimasak , Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Saori Saos Tiram, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada, Kubis, Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih. Snacks/Other: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Nanas, Cimory Thick & Creamy Yogurt, Bengkoang, Pir Asia. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deachelsyalovany's Weight History
|