Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 137.29g | Carbs: 324.62g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Коровкино Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Эконива Творог 5%, Дикси Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Царское Подворье Чебурек, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная запеканка для всех. Dinner: Лосятина, Магнит Слива, Магнит Банан, Столица Молока Сметана 20%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|