|
Доброе утро ☀️ возвращаюсь сегодня к правильной еде. Потом колоссально сложно держать себя в руках, особенно когда живешь на юге. Сезон арбузов, клубники, дыни, винограда )) это же прекрасно ☺️ но нужно возвращаться к правильной еде 😋
|
870 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 38.79g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Bionova Сироп Агавы, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Сухие Семена Чиа. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Напиток Ячмень, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры. more...
|
|
 Comments
а чем вас фрукты / ягоды не устраивают ? вроде бы полезная пища
17 Aug 23 by member: провалы в памяти
|
В сезон нужно кушать фрукты и овощи) Зимой их неоткуда будет уже взять, будут не те))
Я вот ем после завтрака или после обеда, и это вполне вписывается, главное на голодный желудок их не есть, это же фруктоза все) а так, почему нет? Это же тоже «правильная еда» 😏
17 Aug 23 by member: лиса ☀️
|
Меня очень устраивает все. Но я это ем в безграничном количестве. Ягоды полезно, в фруктах сахароза. Качество тела меняется
18 Aug 23 by member: Ксюшенька28
|
Вот я и кушаю фрукты ягоды овощи )) все что растет сейчас ☺️ тоже считаю, что нужно запасать организм витаминами 🫶🏻 но как ни крути это тоже своего рода сахар и такого качества тела не достигнуть) по осени изменю питание. Сейчас ягоды тоже ем и фрукты, просто чуть меньше их сейчас
18 Aug 23 by member: Ксюшенька28
|
тяжело наверное 😏 я прошлым летом худела под присмотром нутрициолога 🤓
вот она сделала мне рацион жесть, без молочки, вообще без сладкого, мало ягод и фруктов. Качественно было, но грустно очень 😄 Вам удачи! 🍀
18 Aug 23 by member: лиса ☀️
|
Благодарю вас ☺️❤️ вот у меня такое питание было в феврале марте и результат такого питания был потрясающим 😍 подсушенные стройное тело. Сейчас сложно очень, так как сезон вкуснятины всякой ☺️ я себе в этом не отказываю. Думаю в октябре начну уже питаться строго ☺️
18 Aug 23 by member: Ксюшенька28
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|