Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 107.11g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Яблоко, Viola Сыр Маасдам, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Atech Nutrition Casein Protein Черничный Чизкейк (Мой), Милти Сырники с Клюквой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|