Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 54.76g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Сосиска, Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Lunch: Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мороженое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое, Магнит Банан, Мармелад. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|