Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 100.64g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Клубника, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Арбуз, Своя Печеночный Торт. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|