Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 105.15g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Red Star Labs Star Bar Coconut Praline, Молоко (Цельное Молоко), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Фетакса в Рассоле, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Китайская Капуста, Помидоры, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Vici Крабовые Палочки Классические, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Рулет Оригинальный . Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|