Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 87.72g | Carbs: 414.61g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, NL International Metabolic, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Dinner: Пиво, Светлое Пиво, Жигулевское Пиво Светлое, Поджаренный Хлеб, Жареный Хлеб, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Fresh Bar Газировка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|