Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 66.25g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: SPAR Пирог Блинный, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе, Фуджи Онигири Филадельфия. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Реми Салат Нежность, SPAR Пирог Блинный, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Русское Молоко Сметана 30%, Простоквашино Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Море Краба Кальмар Фаршированный Форелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|