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Panqueca de banana e aveia com calda de whey e pasta de amendoim
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1680 kcal
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Fat: 61.15g | Prot: 105.27g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Banana-Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Doce Uva Uva Verde, Queijo Ralado, Milharina, Ovo. Lunch: Laranjas, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Havanna Whey Grego Bar, Ovo, Banana-Maçã. more...
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1995 kcal
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Exercise:
Pilates - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Hiking - 20 minutes. more...
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JosinhaMenezes's Weight History
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