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1341 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 71.35g | Carbs: 190.06g.
Lunch: ゆで卵, リンゴ, レタス, 牛乳, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 食パンのトースト. Dinner: 冷や奴, 味噌汁, ご飯, かき揚げ, ファミリーマート あさりの酒蒸し風. Snacks/Other: 三幸製菓 越後樽焼 ごま, セブンイレブン いちごジャムパン, カルビー フルグラ, 羊羹, 羊羹, コーヒー, マイプロテイン プロテイン. more...
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1691 kcal
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Exercise:
パーソナルトレーニング - 1 hour, 朝ウォーキング - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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