|
Svänger upp och ner dagligen men fortfarande under min målvikt på 72,1 kg.
|
71.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 13.54g | Prot: 114.07g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pågen Råg Levain, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Sockerbit. Lunch: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pågen Råg Levain. Dinner: ICA Fläskfilé, Broccoli, Grönkål, Vitkål, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|