Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 127.91g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Картофель Молодой. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Beluga Водка, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|