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Bueno sigo bajando, aunque de a pocos. Solo limitando la porción del alimento en mi comida principal que es el almuerzo y no comiendo azúcar.
Siento que podría bajar más si hiciera ejercicio... pero no puedo. Soy demasiado floja para intentarlo.
Igual trato de caminar bastante aunque sea para hacer al menos un pelín de ejercicios.
Hoy domingo ni modo de hacer dieta. En casa todos piden un plato especial. Chicharrones de pescado con ensalada.... no pude resistir :( (aunque fue una porción mas pequeña de lo habitual.
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1879 kcal
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Fat: 76.96g | Prot: 57.81g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Bonle Leche Evaporada sin Lactosa Parcialmente Descremada, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Mandarina, Patatas Fritas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aceite Vegetal, Soda, Pescado Empanizado. Dinner: Pollo (Apanado y Frito). Snacks/Other: Azúcar, Café, Chomp Galleta Sabor Naranja. more...
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2202 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours and 31 minutes, Resting - 9 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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