Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 43.86g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Lunch: Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|