Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
39.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 102.20g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Голубика, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Киндер Макси Кинг, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яблоко. Dinner: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды , Яблоко, Snaq Fabriq Панкейк , Жареные Орехи Смешанные, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|