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Estuve algunas semanas estancado en los 90s, pero he logrado salir
Y he logrado salir de la barrera de los 90 kilos :) ahora oficialmente estoy mejor de lo que estuve alguna vez el año pasado
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89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 64.61g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Queso Fresco, Huevo, Merkat Aceite Vegetal, Hallulla. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Ketchup, JB Mostaza, Churrasco Italiano. Dinner: Aceite Vegetal, Sucedáneo de Jugo de Limón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Winter Salchichas Tradicional. more...
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2606 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 6 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Cleaning - 31 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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