dricdolphin's Journal, 15 Aug 23


View Diet Calendar, 15 August 2023:
1402 kcal Fat: 67.34g | Prot: 100.84g | Carbs: 104.49g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Carne de Cordeiro Assada, Almanara Kafta, Qualitá Espetinho de Frango, Palmito, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata Inglesa Assada, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mais Leve Bananinha, Mais Leve Bananinha. more...
338 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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