|
Итак, после +- двух недель отпуска, сладостей, хлеба и картошки с грибами на ночь – всего + 1 кг. Хотя есть такие нюансы, как отек перед последним взвешиванием – т. е. предположительно реальный вес все же был меньше. Но вообще, я боялась худшего. С этим можно идти дальше.
|
61 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 67.40g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Нектарины, Черкизово Корейка Фермерская, Сушеные Яблоки, Сливы, Данон Йогурт 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), BeFit Куриный Суп-Пюре, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|