Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 47.09g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Lunch: Магнит Минтай Отварной. Dinner: Чизкейк, Чай, Дубки Колбаса Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|