Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 98.52g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Веганский Клубника Глазированный, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Просто Мёд, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей . Lunch: SPAR Арбуз, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. Dinner: Вкусвил Семга Стейк Охлажденный. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|