Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 70.57g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сыр, Мясной Рулет. Dinner: Strongbow Сидр Яблочный, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Hame Паштет из Мяса Птицы, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|