Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 106.02g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный. Lunch: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Курица Вареная, Увелка Перловка. Dinner: Смак Батон Фирменный, Denmax Сулугуни, Pure Protein Whey Protein, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|