|
Прошла анализ на состав тела: встаешь на весы и тебя они сканируют при помощи слабого электронного импульса (нет, током не бьет, ты этого не ощущаешь - для тех кто не слышал о таком и в ужасе представил электрическую пытку, как мои молодой человек, например Х)
Так вот! Так замечательно после чего-либо я давно себя не чувствовала :D Метаболический возраст: 12 лет (а мне на самом деле 21), процент воды в организме: 55% (мне сказали, что в основном люди к ним приходят с очень низким процентом и удивились), жир (то, что мы называем видимым, складки и прочее): 21%, внутренний (на органах): в идеале, костная масса в норме: 2,4 кг, мышечная 44,5 кг) Короче, больше всего метаболический возраст порадовал и % воды в организме))) Не знаю вот только насчет мышечной массы. Мне сказали, что это норм. Рост у меня 165, возраст: 21 год.
|
1315 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 116.73g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
где ты это нашла?в зале сказали,что в любом центре анализов делают,но я обошла все в своем районе и ни в одной такого нет...
08 Aug 15 by member: chanorde
|
Chanorde, меня нашла какая-то девушка в Инете и предложила прийти к ним в офис. Там дальше еще предлагали пройти 12 часовой курс по правильному питанию, в конце которого выдают литературу по питанию. Но я поняла, что это пищевые добавки и отказалась. Но сама процедура оказалось бесплатной.
08 Aug 15 by member: Rous_g
|
При городских больницах по всей стране создали центры здоровья - там небольшое обследование проводят и рекомендации по здоровому образу жизни дают. Бесплатно. Не знаю одинаково ли везде оборудование, но в нашем есть такие "весы".
08 Aug 15 by member: Natali Nik
|
У меня дома подобные стоят, правда возраст не показывают. 61 % воды, 42% мышц) ну и 17% жира (всего).
08 Aug 15 by member: _IshiKo_
|
У нас в центрах Гербалайф так делают )))
09 Aug 15 by member: zinchenkoea
|
Natali Nik,вы из какого города?
больницах или поликлиниках?
09 Aug 15 by member: chanorde
|
Zinchenkoea , кстати именно так мне и сказали в Хеликс :))
09 Aug 15 by member: chanorde
|
chanorde, ищите ближайший здесь: http://goo.gl/sMhOCR
09 Aug 15 by member: Natali Nik
|
Кстати, там написано: "Все центры здоровья в стране оборудованы одинаково." и "Также имеется аппаратура для измерения роста и веса, уровня холестерина и сахара в крови. Есть и возможность расчета соотношения воды, мышц и жировой ткани в организме – это позволяет врачам точнее подбирать рацион и физическую нагрузку для тех, кто хочет сбросить лишний вес."
09 Aug 15 by member: Natali Nik
|
09 Aug 15 by member: Rous_g
|
Natali Nik, увидела ссылку - спасибо) я просто хотела на будущее узнать где можно делать подобное, а тут еще и бесплатно!
09 Aug 15 by member: Rous_g
|
Ух ты, я даже в нашем городе нашла )) позвоню на следующей неделе
09 Aug 15 by member: zinchenkoea
|
10 Aug 15 by member: chanorde
|
а это по записи или просто приходишь?
10 Aug 15 by member: chanorde
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|