Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 112.71g | Carbs: 246.90g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Липовецкий. Lunch: Искренне Ваш Простокваша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Липовецкий, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosevo's Weight History
|