Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 73.68g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот, Кофемания Захер, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Dinner: Лещ, Помидоры, Печеные Овощи. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|