Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 90.57g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Томат Черри, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Сироп без Сахара Груша Сироп без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый Нарезанный. Dinner: Махеев Соус Тар-Тар, Картофель по -Деревенски, Лева Десерт Замороженный "Красный Виноград-Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|