Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 84.01g | Prot: 71.35g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: WHY Burro di Arachidi, Valle' Margarina Omega 3, Vale Composta Biologica di Pesca, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Delizie del Sole Farro Perlato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carote Bollite, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Dinner: Patate Dolci, Uovo all'occhio di Bue, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carote Bollite. Snacks/Other: WHY Burro di Arachidi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Melone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Sinclaudio's Weight History
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