Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 113.96g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Бананы, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Bombbar Соус Клубничный. Lunch: Bombbar Соус Банановый с Манго, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Bombbar Соус Банановый с Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Брусничный, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), BG Драже Миндаль в Темном Шоколаде, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitten_in_Lion's Weight History
|